الأربعاء23/10/2019
م13:32:23
آخر الأخبار
مواطن لبناني اسقط طائرة مسيرة اسرائيلية قرب الحدود الجنوبيةالحكومة اللبنانية تجتمع اليوم وترقب للورقة الإصلاحية التي سيعلنها الحريريالاحتجاجات في لبنان تتصاعد ومطالبات باستعادة الأموال المنهوبةمصارف لبنان تغلق أبوابها على خلفية الاحتجاجاتالدفاع الروسية: الجيش السوري يعتزم إنشاء 15 نقطة مراقبة على طول الحدود مع تركيا الشرطة العسكرية الروسية تدخل مدينة عين العرب شرق الفرات شمالي سوريا موسم التضحية بالأكراد | بوتين ــ إردوغان: اتفاقيّة «تاريخيّة» حول سوريا!...محمد نور الدينحان الوقت لأوروبا للعمل بشكل استراتيجي في الشرق الأوسطتشارنوغورسكي: سورية هزمت الإرهاب وعلى الغرب رفع الإجراءات الاقتصادية القسرية المفروضة عليهاسلطات نظام أردوغان تصدر مذكرات اعتقال بحق 61 شخصابنك البركة سورية والغرفة الفتية الدولية طرطوس مع 20 جمعية أهلية ...نظفوا ما يقارب 10 طن من النفاياتفارس الشهابي: الاقتصاد السوري كبير ولكنه مقيد بسلاسل ثقيلةالأسباب الخفية وراء الانسحاب الأمريكي من سوريايهود الدونمة .... فخري هاشم السيد رجب - الكويت اكتشاف ملابسات جريمة قتل في حمص وتوقيف الفاعلين وشركائهم وضبط أسلحة وذخائر حربية لديهم القبض على عدة أشخاص بينهم نساء يقومون ببيع الذهب المزورالأمريكيون يتركون في سوريا غسالاتبالفيديو ...أطفال في القامشلي يرشقون قوات الاحتلال الأمريكي المنسحبة بالحجارةمجلس التعليم العالي يحدد مواعيد الإعلان عن مفاضلة الماجستير في الجامعات الحكوميةباحثة سورية تتوصل لعلاج للخلايا السرطانية بنسبة 85 بالمئةانفجار عبوة ناسفة بسيارة وسط مدينة القامشلي والأضرار ماديةالجيش العربي السوري يواصل انتشاره في مناطق الجزيرة ويثبت نقاطه في منطقة منبج بريف حلب-فيديو«الاتحاد السكني»: مخالف للدستور ومصادرة لأمواله … وزارة «الإسكان»: مشروع قانون حلّ الاتحاد جاء بعد تقييم حكوميوزارة الأشغال تناقش المخططات التنظيمية لعين الفيجة والقابون واليرموك "لن تجوع مرة أخرى"... 3 خطوات سحرية لإنقاص الوزن في أقل من شهرأبرزها خفض الوزن... 6 فوائد لا تعرفها عن الليمونعبير شمس الدين تستذكر رندة مرعشلي: كانت رمز الوفاء والطيبةبسام كوسا يؤدي "دوراً استثنائياً" في «سر»هجوم "مباغت".. سمكة قرش مزقت صدرها وذراعيهاراعي أغنام هندي "يُبعث" أثناء دفنهتفسير أكثر الأحلام شيوعا وكيف نتعامل مع الكوابيس؟براءة اختراع من أبل لخاتم يتحكم في هواتف آيفونأردوغان واتفاقية أضنة وطوق النجاة الأخير .....أولي الأمر........بقلم د. بثينة شعبان

ماذا يخبئ لك برجك اليوم؟ 

 
لتصلكم آخر الأخبار..
 

أهم 4 أمور في النظافة الشخصية تقوم بها بشكل خاطئ!

النظافة الشخصية هي مجموعة العادات والممارسات التي تقوم بها بصفة يومية من أجل الحفاظ على صحتك أولاً، رائحتك ثانياً وصورتك ومكانتك في المجتمع ثالثاً. لكن أحياناً لا تتم ممارسة قواعد النظافة الشخصية كما يجب وبالطريقة الصحيحة مما يؤدي الى أضرار ونتائج عكسية. فيما يلي بعض النقاط يجب مراعاتها في النظافة الشخصية:


تغطي فمك بواسطة يديك أثناء العطس والسعال

أحيانًا كثيرة تشعر أنك تود ان تسعل أو تعطس فتلقائياً تضع يديك على فمك الا أن هذه العادة خاطئة للغاية، فأنت بذلك تساعد البكتيريا والجراثيم المعدية على الإنتقال الى يديك بطريقة سهلة وبالتالي تسهل انتشارها ووصولها الى عينيك وأماكن أخرى من جسمك. غطي فمك بواسطة محرمة او منديل بالمقابل.

عادة نقر الأنف او إدخال الأصابع في الأنف لتنظيفه

صحيح أن هذه العادة سيئة جداً من الناحية الاجتماعية وهذا ما لا يختلف عليه اثنان، الا أنها مضرة بصحتك كذلك الامر، فأصابع يديك بيئة آمنة للجراثيم والبكتيريا لذلك احرص على تنظيف أنفك بمنديل.

استخدام جل الإستحمام يومياً

بشرتك تحتوي على أنواع بكتيريا جيدة تحميك من الأمراض والإلتهابات واستخدامك للجل يومياً يقضي على هذه البكتيريا وبالتالي تصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية والبثور وغيرها من المشاكل التي تصيب البشرة فضلاً عن أن هذه الأخيرة تصبح أكثر جفافاً. استخدم هذا الجل كل يومين عوضاً عن استخدامه يوميا.

وضع كمية كبيرة من معجون الأسنان على الفرشاة

إفراطك في وضع كميات كبيرة من معجون الأسنان على الفرشاة يخفف من فعالية الفرشاة في إزالة كل الأوساخ من الأسنان. لذلك ضع معجون الأسنان بكمية مقبولة لتحصل على النتائج التي تريدها!


   ( الثلاثاء 2017/09/12 SyriaNow)  
 طباعة طباعة عودة إلى الصفحة الرئيسية الصفحة الرئيسية مشاركة
اّخر تحديث 23/10/2019 - 12:33 م

الأجندة

تابعنا على فيسبوك

فيديو لرجل يخرج تمساح من المسبح بيديه العاريتين "أغرب" طريقة لمنع الغش في الكليات النمر والأنثى.. معركة دامية بين "وحشين" من أجل الجنس اللطيف مدرب "بطل" ينتزع سلاحا من يد طالب.. ويحتضنه الفيديو...إنقاذ امرأة بأعجوبة سقطت في مترو أنفاق مراسلة قناة "العربية -الحدث" تتعرض لموقف محرج في الاحتجاجات وسط بيروت بالفيديو.. سيارة تعاقب صاحبتها على "خطأ لا يغتفر" المزيد ...