السبت19/8/2017
م21:42:27
آخر الأخبار
اللواء عباس ابراهيم : موكب للأمن العام توجه إلى عرسال في مهمة سيعلن عنها لاحقاًبالفيديو: استسلام أحد أمراء داعش مع مجموعته في القلمون الغربيأي رسائل تنقلها عُمان بين واشنطن ودمشق؟بدء عمليات تحرير الجرود على الحدود اللبنانية السورية من سيطرة داعش في اليوم الثالث…كرتلي: زيادة عدد الباصات المخصصة لنقل زوار معرض دمشق الدولي إلى 150الجنوب السوري: ارتياح «أهليّ»... بين «تخفيف التصعيد» وتطهير الحدودالجيش يؤمّن خطوطه الخلفية لمعركة دير الزور...«فيلق الرحمن» يدخل «الهدنة» من جنيفوزير الإعلام لـ سانا: الإقبال على معرض دمشق الدولي أكبر دليل على التعافي الذي تشهده سوريةهتف باللغة العربية.. لحظة قتل الشرطة لمشتبه به بهجوم برشلونة (فيديو)الشرطة الفنلندية: منفذ عملية الطعن مغربي والعملية تصنف إرهابيةفي معرض دمشق الدولي.. سيارة "شهبا" تقسيطاً على 3 سنوات.. ودفعة أولىبالفيديو ... تحرير معمل توينان للغاز في ريف الرقةكيف تجاوز الجيش العربي السوري الافخاخ الاميركية في مواجهته لداعش؟...بقلم شارل أبي نادروانتصرت سورية الاسد....بقلم فخري هاشم السيد رجب صحفي- الكويتاغتصبوها حتى كادت تموت.. اعتداء على طفلة أجنبية بالسعودية فقدت نطقها من هول الصدمة!إخماد حريق في "سوق الطويل" بمدينة حماةبالفيديو ...الطيارون السوريون يذهلون مراسلا حربيا روسيا بشجاعتهم ووطنيتهم"داعش" ينتهج "اليكات" كأسلوب تجسس جديد في حوض حمرينالرئيس الأسد يصدر مرسوماً بمنح دورة امتحانية إضافية وعام اسثتنائي للطلاب الراسبين والمستنفدين في المرحلة الجامعية الأولى ودراسات التأهيل المركز الوطني للمتميزين يكرم 54 طالباً من خريجيه.. التكريم دافع معنوي مهم من أجل الاستمرار بالتميز مستقبلاالجيش بالتعاون مع المقاومة اللبنانية يفرض سيطرتها على عدة تلال ومرتفعات بالقلمون الغربي بريف دمشق.. واستسلام مجموعات كبيرة من إرهابيي داعشأبرز التطورات على الساحة السورية لتاريخ 19ـ 8 ـ 2017طرقات مأجورة في سورية..والمشروع قيد الدراسةقريباً .. تخصيص 1739 شقة سكنية في حلب7 نصائح للتخلص من دهون الثدي عند الرجالالمكسرات تحمي من السرطان وتكبح جماح الأمراض3 فنانين مصريين في حالة صحية حرجةنجدت أنزور : مسلسل «وحدن» يروي قصة عائلة عانت الكثير من الحروب وويلاتهااستعدادًا لابنته الثانية.. مؤسس “فيسبوك”يأخذ إجازة أبوة شهرين‎ماذا يحدث لـ"تويتر" لو أغلق ترامب حسابهبعد أيام قليلة.. مفاجأة من ناسا وفيسبوك! آخر صيحات " واتس أب"؟ سوريا تصفع الجامعة العربية ...بقلم عبد الباري عطوان تعاف وأمل وقوة لسورية..ازدحام هائل وأعداد الزوار فاقت التوقعات في فعاليات الدورة الـ 59 من معرض دمشق الدولي..

 
لتصلكم آخر الأخبار..
 
 

ماذا يخبئ لك برجك اليوم؟ 

الـصحة و الحياة..كل يوم معلـومة >> شمّ التفاح أو الموز ... وخدع أخرى غريبة تعيد إليك رشاقتك!

لها - صار معروفاً أن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يساعد على خفض الوزن، لكنْ ثمة خدع غريبة تجهلينها تساعدك على التخلص من الكيلورغرامات الزائدة:

- شم الطعام: في إحدى الدراسات التي أجريت على 3000 متطوع في شيكاغو، تبين أن الأشخاص الذين شمّوا رائحة التفاح أكثر شعروا بجوع اقل وخسروا المزيد من الكيلوغرامات. إذ يبدو أن شم الطعام هو طريقة للتحايل مع الدماغ بدلاً من تناول الطعام فعلاً.

 
- إفطار أهم من العشاء: تبين في إحدى الدراسات أن زيادة كمية الوحدات الحرارية في وجبة الفطور تساعد على خفض الوزن.
 
- وجود مرآة في مقابل طاولة الطعام: يبدو أن وضع مرآة في مقابل مائدة الطعام والنظر إليها أثناء الأكل يذكرك بأهدافك عندما تسعين إلى خفض وزنك.
 
- صوّري طعامك: يساعدك أن تصوّري الطعام الذي تتناولينه وتنظري إليه بعدها، على إعادة النظر في ما تأكلين.
 
- أضيئي شمعة برائحة الفانيللا: يساعد إنارة شمعة برائحة الفانيلا بعد تناول العشاء على الحد من الرغبة في تناول الحلويات.
 
- أحيطي نفسك باللون الازرق: يعتبر اللون الازرق مخففاً للشهية. اكتشف الباحثون أن الاشخاص الذين يأكلون في غرف زرقاء هم أقل ميلاً للأكل بنسبة 33 في المئة. يمكن حتى ارتداء ملابس زرقاء أو استخدام فوط زرقاء.
 
- زيدي الإضاءة: تزيد الإضاءة الخفيفة من الشهية، لذلك احرصي على زيادة الأضواء والموسيقى في المكان الذي تأكلين فيه.



عدد المشاهدات:1529( الخميس 07:51:14 2017/03/02 SyriaNow)
 طباعة طباعة أرسل إلى صديق أرسل إلى صديق عودة إلى الصفحة الرئيسية الصفحة الرئيسية مشاركة
اّخر تحديث 19/08/2017 - 9:40 م
بالفيديو.. آرلوند شوازينيغير يوجه صفعة جديدة لترامب بالفيديو ...فتاة تصاب برعب أثناء استعراضها نشرة الطقس بالفيديو.. لصوص يقتلعون جهاز صراف آلي من مكانه لسرقته شاهد...ماذا فعلت رضيعة مع والدتها لحظة ولادتها اكتشفت أنّ زوجها يخونُها مع امرأةٍ ثانية .. فصوّرت نفسها وهي تنتقم منه بشنق طفلها! فيديو مروّع لسقوط طفل من سيارة أثناء سيرها فيديو ..قطة تنقذ رجل وزوجته من حريق هائل المزيد ...