الأحد19/11/2017
م19:37:7
آخر الأخبار
"مجتهد": هذا ما جرى لأمير منطقة لا يزال على رأس عملهثلاثة “أبطال” خَرجوا من بين ثنايا أزمة الحريري.. لماذا نَعتبر أعداء السعوديّة أكبر المُستفيدين من نتائِجها حتى الآن؟...عبد الباري عطوانعودة الحريري مفتاح لكل الاحتمالات.. إلا الحلوكالة أمريكية ترصد أول تحرك جماعي من أغنياء السعودية بعد زلزال الفسادسوريا: 1500 جندي تركي لمواجهة الكرد ودعم لجبهة النصرة لمنع سقوط مطار أبو الظهوراجتماع لوزراء خارجية «الضامنة» اليوم في تركيا تحضيراً لقمة سوتشي … حداد: نعول على زخم إضافي للتسوية في «الحوار الوطني»حيدر: المصالحة في حرستا فشلت لكن المفاوضات مستمرةتحضيرات «سوتشي»: هدنة «دائمة» ومحادثات مباشرة ...«التحالف» يترك طريق «داعش» مفتوحاً نحو البوكمالظريف: طهران وموسكو وأنقرة مستعدون لتوفير أرضية لإحلال السلام والاستقرار في سورياواشنطن بوست: ترامب يكذب أكثر من 5 مرات في اليومالحكومة لن ترفع الرواتب.. فهل بإمكانها تخفيض الأسعار لتناسب دخل المواطن؟!ما هو الحد الأدنى/الأقصى لإدخال أو إخراج القطع الأجنبي، وما هو المبلغ المطلوب التصريح عنه.اعتقال الحريري: الدروس والعبر... بقلم بسام أبو عبد اللهلماذا فَجّر رئيس هيئة الأركان الإسرائيلي قُنبلةَ التّعاون العَسكري الاستخباري مع السعوديّة ضد إيران الآن؟ ...عبد الباري عطوانفتاة عربية تقتل أمها وتسمم أباها من أجل عشيقهاالإمارات: موظف يصوِّر جارته عارية في الحماممقتل كامل افراد مجموعة مرتزقة بمحيط اداره المركبات بحرستا بتفجير مبنى تسلل اليه مرتزقة أحرار الشام و جبهة النصرة وفيلق الرحمن - فيديو قسد المخترقة من الجميع تتلقى ثاني صفعة خلال ايام ..افتتاح مركز للتأجيل الدراسي والإداري في جامعة دمشقوزير التربية يصدر قراراً صارماً بحق المدارس و المعاهد الخاصة والعامة الولايات المتحدة تتخلى عن مليشيات لـ(الجيش السوري الحر) بعد فشلها!؟9 شهداء جراء اعتداءات إرهابية بالقذائف على مطحنة الوليد بحمص وحي المزة 86الإسكان تكشف حقيقة العروض الروسية السكنية بأسعار مخفضة!باكورة “دمشق الشام القابضة” عقود مع شركات استثمارية بـ77 مليون دولارخطر جديد يخفيه ملح الطعام تحذير من تناول الأرز لما يسببه من مخاطرعاصي الحلاني: غناء ابني مؤجّل و«ذا فويس» قرّبني من إليسامرة أخرى الفنانة شيرين تعتذر من المصريين … وتقول “لو عاد الزمن بي بالتأكيد لما كررتها”.ضبطته الشرطة بالجرم المشهود داخل منزل دعارة... فبرّر الموقف بطريقةٍ طريفة!بالفيديو.. زوجان تبادلا بديلًا “غريبًا” عن أكاليل الزهور في حفل زفافهما.. فما هو؟لماذا سحبت هوندا 900 ألف سيارة من الأسواقنجاح أول عملية زراعة رأس بشرية في العالممعركة الهوية لإنهاء القضية..بقلم عمر معربوني سيناريو سعودي رديء سقوط المحرّمات وارتكاب الخطايا...!

 
لتصلكم آخر الأخبار..
 
 

ماذا يخبئ لك برجك اليوم؟ 

الـصحة و الحياة..كل يوم معلـومة >> نصائح غذائية للحد من ارتفاع حمض اليوريك وتجنب مضاعفاته

 إنتاج الجسم الكثير من حمض اليوريك مع كون الكلى ليست قادرة على إزالته من الدم بشكل طبيعى، يزيد حمض اليوريك فى الدم، ونتيجة لذلك يتم تشكيل بلورات صلبة داخل المفاصل مما ينتج عنها النقرس، وأيضا وجود مستويات عالية من حمض اليوريك تؤدى إلى حصى الكلى والفشل الكلوى، وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى ".

نصائح غذائية للحد من حمض اليوريك 

وفى هذا الصدد قدم التقريرنصائح غذائية  تساعد فى الحد من حمض اليوريك فى الجسم ومنع تكونحصوات الكلى وهى تتضمن الآتى :

1.الحد من تناول الكحول والأطعمة السكرية .

2. تجنب الأطعمة الغنية بالبيرين.

مثل اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبقوليات، لأن استهلاك الأطعمة الغنية بالبيرين تؤدى إلى تكوين حمض اليوريك.

3. شرب الكثير من الماء

فهى إكسير الحياة ولديها القدرة على طرد السموم من الجسم، بما فى ذلك حمض اليوريك الزائد، فإذا كنت تريد علاج حمض اليوريك بشكل دائم، تأكد من أنك تستهلك ما لا يقل عن 10 إلى 12 كوبا من الماء، يوميا فإنها العلاج الأكثر سهولة وغير مكلفة، فمن خلال القيام بذلك، يمكنك الحفاظ على مستويات حمض اليوريك بشكل جيد .

4.تناول الخضراوات الورقية

فهى غنية بفيتامين سى الذى يساعد فى الحد من حموضة الجسم التى تساهم فى تراكم حمض اليوريك، ومن الأفضل تناول الخضراوات الورقية بأكبر قدر ممكن.

5.تناول الفاكهة كالعنب والأناناس والكرز والتوت

 تحتوى على مادة مضادة للالتهابات تسمى الانثوسيانين، مما يساعد فى الحد من مستويات حمض اليوريك، كما أنها تمنع  تكونه.



عدد المشاهدات:1279( الجمعة 09:56:58 2017/10/27 SyriaNow)
 طباعة طباعة أرسل إلى صديق أرسل إلى صديق عودة إلى الصفحة الرئيسية الصفحة الرئيسية مشاركة
اّخر تحديث 19/11/2017 - 7:10 م
3 ملايين دولار لثوب زفاف سيرينا ويليامز أكثر من 70 ألف واقعة اعتداء جنسي على مجندات في الجيش الأمريكي خلال عام طباخ يلقي الزيت المغلي على زبون وهذا ما حصل به (فيديو) فيديو مرعب لفيل يهاجم شاب بطريقة شرسة بالفيديو...أفعى و"أبو بريص" صراع من أجل البقاء ديلي ميل: رجل أعمال إماراتي يشتري عذرية فتاة أمريكية بـ 3 ملايين دولار! ملكة جمال العراق تقدم اعتذارها عن صورتها مع نظيرتها “الإسرائيلية” المزيد ...