-->
الخميس25/4/2019
ص3:54:7
آخر الأخبار
الأردن يمنع دخول أكثر من 190 سلعة سورية إعتباراً من شهر أيار المقبل!!."رجل "السلام" الإماراتي يجدد دعوته للتعاون مع "إسرائيلعون يبحث مع السفير عبد الكريم العلاقات الثنائية بين لبنان وسوريةفرنجية: لا شرعية لإعلان ترامب حول الجولان السوري المحتلالعماد الشوا: سورية مستمرة في حربها على الإرهاب وتحرير الجولان في مقدمة أولوياتهاافتتاح كاتدرائية السيدة للروم الكاثوليك الملكية في حلب بعد إعادة تأهيلهاالمقداد: الدول المعادية تستخدم في معركة الحصار ضد سورية أساليب لا إنسانيةالاحتلال التركي يعزل عفرين منتهكاً بذلك القوانين الدولية الحرس الثوري في انتظاركم... إيران تهدد أمريكا بمواجهة عسكرية في مضيق هرمزوسائل إعلام أجنبية تصور مسرحية "موت" سبعة أشخاص في ريف حماة من أسلحة كيميائيةوزير النقل: استثمار مرفأ طرطوس سيؤمن إيرادات كبيرة للاقتصاد الوطنيمتوقع انخفاض الدولار إلى 540 ليرة مع زوال حالة الترقب نتيجة أزمة المشتقات النفطيةحقائق صعبة في سورية...ترجمة لينا جبور إبرة بوتوكس ....بقلم مها الشعارالقبض على القاتل ...اكتشاف جثة لطفل وهو مشنوق بأحد الابنية قيد الانشاء بدبر الزوروفاة شخصين وإصابة 11 آخرين جراء تدهور سرفيس نقل ركاب جنوب السويداءالخطابة في الجامع الأموي الكبير ستصبح اعتباراً من الجمعة القادمة "بالتناوب بين كبار علماء دمشق".لحظة تفجير كنيسة سانت أنطوني في كولومبو عاصمة سريلانكاالتعليم العالي تسمح لطلاب الصيدلة والتمريض بالتقدم إلى المنح الدراسية الهنديةإيقاف دوام طلاب التعليم المفتوح يومي 19 و20 الجاري بمناسبة عيدي الجلاء والفصح المجيداحتجاجات في قرى ريف دير الزور الشمالي الغربي على ممارسات ميليشيا “قسد”استشهاد شخص واصابة 5 آخرين بانفجار عبوة ناسفة جنوب دمشقبدء الاعمال في مشروع بارك ريزيدنس و صب الاساسات للمرحلة الاولى اتفاقية بين المصرف العقاري والإسكان العسكري لتمويل مشروع إسكاني متكاملالماء..أسهل الطرق للتغلب على الوزن الزائدخبراء تغذية ألمان يدافعون عن البيضالكشف عن 13 نجما وقعوا ضحية برنامج رامز جلال الجديدسوسن ميخائيل: أشارك بعدة أعمال في رمضان.. وسعيدة بوجودي في ”باب الحارة 10“نافورة الحظ... من يلق النقود يقع في حب فتاة إيطاليةميلياردير استبدل صرف 11 مليون دولار على زفاف ابنته بالتبرع لبناء شقق للمشردينشاهد الصورة الأولى المسربة لهاتف "غوغل بيكسل" الجديدهبعد تعدد المشاكل .. "سامسونج" تؤجل طرح هاتفها الأول القابل للطيهرمز: طهران تُمسك بالزمان والمكان... وواشنطن تمسك القلم! مبادرات تجاه .دمشق.. ماذا في كواليسها؟...بقلم كمال خلف

ماذا يخبئ لك برجك اليوم؟ 

 
لتصلكم آخر الأخبار..
 
 

الـصحة و الحياة..كل يوم معلـومة >> فوائد (اللبن) الزبادى للجسم تفقدك الوزن الزائد سريعا

الزبادى هو أحد منتجات الحليب التى تحتوى على أنواع معينة من البكتيريا تسهل عملية الهضم وتنظم عمل الجهاز الهضمى بأكلمه، ولعل أبزر فوائد الزبادى أنها تساهم بدور كبير فى عملية التخسيس والتخلص من الوزن الزائد حيث تعطى إحساسا تاما بالشبع وبالتالى فتواجد الزبادى لا غنى عنه داخل أى منزل، وخلال موضوعنا نوضح لكم الفوائد العديدة والمختلفة للزبادى تابعوا مقالنا للتعروفا على فوائد الزبادى للجسم

اهمية الزبادى

العديد من الدراسات تؤكد أن الزبادى وا الرائب بشكل عام متواجد منذ الأزل فقد بدأ إعداده على يد البدو قيدما عندما كانوا يقومون بحلب الماعز ثم يحملون الحليب في أوعية خاصة قد تم صناعتها من معدة الغنم، وبعد فترة من وضع الحليب في هذه الأوعية لوحظ يتخمر هذا الحليب ويتحول للرائب ومن هنا ظهرت فكرة إعداد الزبادى فأصبح تناولها بشكل شائع منذ ذلك الوقت.

وقد بدأ إعداد الزبادى يظهر فى دول الغرب فى فترة حكم الصليبيين فكانت القصورة الملكية فى ذلك الوقت تقوم بإعداده لفترات طويلة إيمانا منها بفوائده الجمة فكانوا الملوك والأمراء يتناولوه فى حالات المشاكل الصحية الخاصة بالجهاز الهمى أو التهابات الأمعاء .

يعد تناول الزبادى هام جدا لكافة أجهزة الجسم وعلى رأسهم الجهاز الهضمى فهو يمنح شعورا بالراحة عند تناول الوجبات الدسمة لأنه ييسر من عملية الهضم.
كما ان تناول الزبادى فعال للحالات الى تعانى من الإسهال الشديد واضطرابات القاولون والمعدة والجهاز الهضمى.
ومن ضمن مكونتا الزبادى أنه يحتوى على مضادات حيوية يمكن استخلاصها واستخدامها فى علاج عدة أمراض مختلفة.
ويعد تناول الزبادى فعال جدا لمقاومة الأمراض الخطيرة فهو يحمى من خطر الإصابة بالسرطان وبصفة خاصة سرطان القاولون.
كما أنه يمكن تناوله بعد تناول أى وجبة سريعة فهو يحمى من الجراثيم التى قد تتسبب فى إحداث تسمم غذائى مثل جرثومة السالمونيلا فهو يقضى عليها تماما.
 يلعب دورا رئيسيا فى تقوية الجهاز المناعى بالجسم حيث يحتوى على عناصر غذائية هامة ومفيدة بالجسم مثل الفيتامينات والحديد والبروتينات النافعة للجسم .
العديد من الطباء ينصحون بتناول الزبادى بصورة يومية لأنه ينظم عمل الإنزيمات بالجسم والمسئولة عن تحويل المواد الكيماوية على مواد مسؤطنة ولهذا فهو يحول دون حدوث ذلك .
 كما ان تناوله للنساء هام جدا فهو يحميهن من خطر التعرض لسرطان الثدى.
مفيد جدا للأطفال الرضع خاصة فى الأشهر الأولى من تناولهم للأطعمة حيث يستخدمه الأمهات كبديل لحليب الرضاعة ويمكن إضافة العسل الفاكهة إليه .
ويعد الزبادى مفيد أيضا لفقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم ولهذا يتناوله كمالى الأجسام بصورة دائمة كما أنه يخلص الرجل من شكل الكرش المرعب الذى يتسبب فهل فى مشاكل عديدة.
ويدخل الزبادى فى عدد من الوصفات الطبيعية التى تستخدم فى ترطيب البشرة وتحسين نمو الشعر .
ويلعب الزبادى دورا فعالا فى تقوية عظام الجسم حيث يمدها بالكسيوم وله دور ايضا فى تقوية الأسنان.
وتناول الزبادى بصورة دائمة يحافظ على نضارة الوجه ويقضى على التجاعيد المبكرة ويجعل الوجه مشرقا دائما.

نوضح لكم طريقة سهلة ومبسطة لتحضير الزبادى داخل المنزل دون الذهاب لشرائه بسعر مبالغ فيه..
شراء علبة من الزبادى الجاهز
شراء نصف كيلو من اللبن الحليب
إضافة ملعقة من الزبادى الجاهز إلى اللبن الحليب
تقليب الخليط جيدا على درجة حرارة متوسطة .
توزيع المزيج فى علب صغيرة وتركها فى درجة حرارة المكان لمدة من 6 إلى 8 ساعات
وأخيرا يصبح الزبادى جاهزا للتناول فيكون فى هذه المرحلة قد تخمر بسبب وجود الجرثومة اللبنية التى تعمل على تخثيره من خلال تحويل سكر اللاكتوز إلى حمض اللبن .

المصدر:للرجال فقط



عدد المشاهدات:2203( الأربعاء 10:21:57 2018/08/08 SyriaNow)
 طباعة طباعة أرسل إلى صديق أرسل إلى صديق عودة إلى الصفحة الرئيسية الصفحة الرئيسية مشاركة
اّخر تحديث 24/04/2019 - 10:53 ص
سقوط طائرة وانفجارها فور إقلاعها (فيديو) بالفيديو... "معركة النار" تحول ساحة الاحتفال لكرة ملتهبة حكم "ينطح" لاعب في الدوري الجزائري (فيديو) شاهد.. أسرع إصابة في تاريخ الساحرة المستديرة بالفيديو ... أفلت من التمساح فوجد الأسود في انتظاره "وحش جنسي" يثير رعب النساء... والشرطة تطلب المساعدة سقطت وانفجرت.. طائرة في تشيلي تقتل 6 أشخاص وتدمر 3 منازل المزيد ...