-->
الأربعاء19/6/2019
ص12:51:39
آخر الأخبار
الأمم المتحدة: مقتل خاشقجي إعدام خارج القانون تتحمّل مسؤوليّته الدّولة السّعوديةمتحديا ترامب.. سيناتور أمريكي يتحرك لمنع بيع الأسلحة للسعوديةالرئيس العراقي: ضرورة حل الأزمة في سورية سياسياً ومواجهة الإرهابالذي دعا لـ"الجهاد" ضد الشعب السوري.. ميتا في سجنه!عشرات الأسر المهجرة تعود من مخيم الركبان ومخيمات اللجوء في الأردن إلى قراها المحررة من الإرهابالمعلم يزور الجناح السوري في معرض إكسبو العالمي للبستنة والزهور قرب بكينالجعفري: سورية مستمرة في الدفاع عن أرضها ومواطنيها ومكافحة الإرهاب وإنهاء الوجود الأجنبي غير الشرعيأبناء القنيطرة ينظمون في عين التينة وقفة تضامنية مع أهلنا بالجولان: قرارات سلطات الاحتلال باطلةنيبينزيا: إدلب يجب أن تعود لسيطرة الحكومة السورية والاتفاق الروسي التركي لا يمنع مكافحة الإرهابترامب يطلق رسميا حملته الانتخابية لولاية ثانية ويتعهد "بزلزال" في صناديق الاقتراعالاستعداد لإطلاق 4 معارض متخصصة بأهم القطاعات في سوريا نهاية حزيران الجاري..شاركونا النجاح ....سهمك مع البركة صار سهمين... نشكر لكم ثقتكمالمعلم في الصين: ما الذي تستطيع بكين تقديمه؟ ....بقلم حميدي العبداللهصِرَاعُ مواقع!......د.عقيل سعيد محفوضإخماد حريقين في داريا دون أضرارضبط صاحب مكتبه يطبع قصصات ورقية ( راشيتات ) لطلاب التاسع والبكلورياوزير سعودي في سوريا ...ومصادر محلية تكشف عن أهداف الزيارة مركبة غريبة الشكل تهاجم المسلحين في سورياالتعليم العالي تعلن عن تقديم مقاعد دراسية للمرحلة الجامعية الأولى في سلطنة عمانالسياسات التعليمية في سورية: مراجعة تحليلية نقدية للوسائل والأهدافتركيا تعيد إحياء «جند الأقصى» المحظور أميركياً وتزجه في معارك حماة! … الجيش يتصدى لمحاولات خرق «الخريطة الميدانية» فشل المعركة التي أطلقتها الفصائل المسلحةوزير السياحة: لم نصرح لأي مكاتب سياحية خاصة بـ الحج والعمرة تقيب المقاولين السوريين في طرح جريئ عن مهنة آيلة للسقوط ان لم يتم دعمها والاهتمام بها حكوميا وافراد مشروب ليلي يساعد على إنقاص الوزن أثناء النوم!أستاذ طب نفسي: كلنا مرضى نفسيون لمدة ساعتينسلوم حداد: "جدو" أهم من أي لقب فني قد يطلق عليّ"أمل عرفة"إنسحبت بعد "إحتكاك"لبنان.. رحيل مؤلم لـ"محاربة السرطان الجميلة"لهذا السبب فتاه بريطانية تتعرض للضرب من قبل موظفي الأمن في مطار بأمريكا؟منشوراتك على "فيسبوك" تكشف عن إصابتك بأمراض محددة!تجارب ناجحة... علماء روس قاب قوسين أو أدنى من تطوير "عباءة التخفي"من إدلب إلى مضيق هرمزما احتمالات المواجهة العسكرية الأميركية ـ الإيرانية؟ ....العميد د. أمين محمد حطيط

ماذا يخبئ لك برجك اليوم؟ 

 
لتصلكم آخر الأخبار..
 
 

الـصحة و الحياة..كل يوم معلـومة >> أعراض صحية لا تتجاهلونها تكشف عن نقص الفيتامين د في جسمكم!

الفيتامين د هو من الفيتامينات المهمة جداً، كونه يؤثر بشكل كبير على عمل أنظمة الجسم كافة.

على عكس الفيتامينات الأخرى، يعمل الفيتامين د مثل الهرمون، وفي كل خلية من الجسم هناك مستقبلات له. ولكن الصادم هو أن نقص الفيتامين د شائع جداً، إذ تشير بعض الأرقام الى أن نحو مليار شخص حول العالم يعانون من مشكلة انخفاض مستويات هذا الفيتامين في دمائهم.

فما هي أعراض نقص الفيتامين د؟

-آلام العظام والظهر: يساعد الفيتامين د في الحفاظ على صحة العظام بطرق عدة، كونه يحسّن عملية امتصاص الجسم للكالسيوم. وبالتالي، فإن آلام العظام وأسفل الظهر قد تكون إشارة الى عدم وجود مستويات كافي من الفيتامين د في الدم.

– الكآبة: قد يكون الاكتئاب في كثير من الأحيان علامة على نقص الفيتامين د. وقد توصلت دراسات عدة الى اكتشاف وجود رابط بين نقص الفيتامين د والاكتئاب بخاصة لدى البالغين.

– عدم التئام الجروح: الشفاء البطيء للجروح بعد الخضوع لعملية جراحية أو التعرّض لإصابة ما، قد يكون إشارة تدل على أن مستويات الفيتامين د في الجسم منخفضة للغاية.

– تساقط الشعر: غالباً ما يكون الإجهاد السبب الأساسي لتساقط الشعر، إلا أن هذه المشكلة في بعض الأحيان هي نتيجة الإصابة بحالة مرضية معينة أو وجود نقص في العناصر الغذائية. إشارة الى أن بعض الأبحاث قد ربطت تساقط الشعر عند النساء بانخفاض مستويات الفيتامين د.



عدد المشاهدات:3749( الأربعاء 07:30:13 2019/04/10 SyriaNow)
 طباعة طباعة أرسل إلى صديق أرسل إلى صديق عودة إلى الصفحة الرئيسية الصفحة الرئيسية مشاركة
اّخر تحديث 19/06/2019 - 12:48 ص
شاهد.. رجل ثمل يقود دبابة ويرعب سكان مدينته! ثعبان يفاجئ قائد سيارة في مشهد مذهل شاهد... نسر أمريكي يقوم بتصرف نادر مثل البشر ملكة جمال الفلبين تفتخر بأصلها العربي... وتكشف جنسية والدها العربية بالفيديو... شاب يبتكر أغرب جهاز لغسل الشعر لص يطلق النار على نفسه أثناء محاولته سرقة متجر (فيديو) ظهور جريء للفنانة اللبنانية مايا دياب بفستان شفاف المزيد ...