الصحة والحياة

المفرطون في تناول اللحوم.. ماذا ينتظرهم عند الشيخوخة؟
يقبل الناس على تناول اللحوم الحمراء في الغالب لأنها غنية بالبروتين وتمد الجسم بفيتامينات عدة، لكن أثرها على الصحة، يكون سيئا، عندما يتقدم الإنسان في العمر،...

منذ يوم

لمن يعاني التوتر.. 8 أغذية "عليك بها"
يتسبب التوتر بتداعيات سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعتبر مسببا رئيسيا لأمراض خطيرة مثل القلب والاكتئاب. ومع تسارع نمط الحياة يزداد التوتر وتتباين معدلاته وفقا لعوامل متعددة...

منذ يومين

12 حيلة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية
نصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الإستعانة بحمية غذائية. واقترحت خدمة الصحة الوطنية في بريطانيا اتباع 12 قاعدة...

منذ 3 أيام

تعرف على أبرز فوائد السبانخ
تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة.ومن فوائد السبانخ:  1- تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ أجرى علماء جامعة راش...

منذ 4 أيام

4 أخطاء شائعة عند تحضير شاي الزنجبيل
يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الأكثر شهرة خلال نزلات البرد، لكن يجب تجنب بعض أخطاء تحضيره للاستفادة من مكوناته كافة. وعلى الرغم من أنه لم يتم إثبات...

منذ 5 أيام

احترس… تناول الشاورما خطر في هذه الحالة
يحرص بعض الناس على تناول الشاورما ويعتبرونها من الأطعمة اللذيذة، دون أن يدرك هؤلاء أنها قد تعرض صحتهم للخطر إذا لم يتم تسويتها بالطريقة الصحيحة التي...

منذ 5 أيام

5 من أفضل الزيوت الطبيعية لتحفيز نمو الشعر!
يقول خبراء الصحة إنه لا يوجد داع للقلق على الإطلاق من تساقط الشعر، فهو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. ولكن قد يكون الأمر مزعجا للغاية، وقد تختار...

منذ 8 أيام

علامة تحذير رئيسية لنقص فيتامين B12 في الجسم!
يسبب نقص فيتامين B12 مجموعة واسعة من الأعراض لأنه حيوي للجسم ويساهم في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم ويساعد في تكوين الحمض النووي، المادة الوراثية...

منذ 9 أيام

خبراء يحذرون من "لسان كوفيد" ويدعون إلى تصنيفه كعارض جديد لعدوى فيروس كورونا
كشف عالم أوبئة عن عارض جديد "غريب" يؤثر على المصابين بفيروس كورونا، ودعا إلى ضروة إلى الانتباه إليه وتصنيفه ضمن قائمة أعراض "كوفيد-19". وحذر البروفيسور تيم سبيكتور...

منذ 9 أيام

هذا ما يحدث لجسمك عندما تكون من آكلي الوجبات السريعة يوميا
أمراض مزمنة تنذر بالوفاة مبكرا... هذه خلاصة ما يمكن أن يحدث لجسم الإنسان الذي اعتاد أن يأكل الوجبات السريعة بصفة يومية. فبحسب موقع "ايت زيس"، فإن من...

منذ 9 أيام

أكياس في الكبد؟ قد تكون مصاباً دون أن تدرك ذلك!
هل تعرف ما هي الأكياس التي قد تظهر في الكبد؟ وما مدى خطورتها؟ وهل هناك احتمال لإصابتك أنت بها؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر عن أكياس الكبد! أكياس...

منذ 10 أيام

دون أن تعرف.. 3 علامات تدل على إصابتك بكورونا
أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن وجود عدد من العلامات التي تدل على الإصابة بفيروس كورونا قد يغفلها المصاب، لافتة إلى أنه في حال ظهرت هذه...

منذ 13 يوم

المشروبات الخالية من السكر أكبر مسبب للسكري... إليك الحلول والبدائل
يعتقد الكثيرون الذين يعانون من مرض السكري، بأن اعتماد المشروبات الخالية من السكر يقلل من مخاطر المرض، ولكن العكس هو الصحيح، بحسب دراسة جديدة نقلها موقع...

منذ 14 يوم

كيف ولماذا يصاب الإنسان بكوفيد-19 "بعد تلقي اللقاح"؟
رغم بدء تطعيم الناس بلقاحات كوفيد-19 في عدد من الدول، مثل بريطانيا والولايات المتحدة ودولة الإمارات وغيرها، وإجازة العديد من الدول الأخرى لعدد من اللقاحات، فإن...

منذ 15 يوم

مائدة طعامأهم 5 أطعمة لزيادة طول الجسم
يصاب العديد من الأشخاص بقصر القامة، نتيجة عوامل مختلفة، أبرزها الوراثة أو الأمراض التي تؤثر على الطول، منها العملقة، وداء التقزُم، ومرض حساسية القمح غير المعالج،...

منذ 15 يوم

الموز بدلا من التخلص منها... فوائد مذهلة غير متوقعة لقشور الموز والبطاطس
ربما سمع الجميع بالفعل عن قشر البطاطس المخبوزة أو المقلية، وكذلك رقائق البطاطس المصنوعة منها. هذه مقبلات لذيذة نالت استحسان العديد من الطهاة، لذلك لا تتفاجأ...

منذ 16 يوم

طبيبة ألمانية تكشف الأعراض التي تنذر بالإصابة بالسرطان
حثت أخصائية الأمراض الجلدية الألمانية يائيل آدلر على عدم تجاهل التغيرات التي تحدث في الجلد حيث يمكن أن تكون مؤشرا للإصابة بأمراض خطيرة. وقالت آدلر في مقابلة...

منذ 17 يوم

دراسة تكشف عن منتج يقلل نسبة السكر في الدم
كشف الخبراء عن حبوب تستخدم لتحضير مأكولات مختلفة قادرة بشكل سريع على خفض نسبة السكر في الدم بعد تناوله مباشرة. وذكر موقع "اكسبرس" البريطاني نقلا عن الدراسة...

منذ 19 يوم

لتعرف صحة قلبك.. أجب عن هذه الأسئلة
يغفل عدد كبير من الناس مسألة الاهتمام بصحة قلبهم، وذلك بسبب نمط الحياة المعاصر، الأمر الذي يساهم في ارتفاع عدد مرضى القلب بشكل سنوي. وتعد أمراض القلب...

منذ 21 يوم

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان مع التقدم في العمر
يحتاج الإنسان مع تقدمه بالعمر إلى جملة من الفيتامينات التي يسبب نقصها لديه في سنوات متأخرة الكثير من الأضرار. ومع وجود الكثيرين الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا...

منذ 22 يوم

روسيا تعلن عن تطوير ترياق لـ “كورونا” تصل فعاليته 99%
أعلنت الوكالة الطبية البيولوجية الفدرالية الروسية، اليوم السبت، عن تطوير دوائين لا مثيل لهما في العالم لمعالجة المصابين بفيروس كورونا المستجد. ووصفت رئيسة الوكالة، فيرونيكا سكفورتسوفا، خلال...

منذ 24 يوم

3 خطوات خلال 60 ثانية تمنح بطنا مسطحا وظهرا سليما
يعاني أغلب الناس في ظل الظروف الراهنة ومتطلبات العمل اليومية وضيق الوقت، من حدوث ترهلات في البطن خصوصا عند النساء بعد حالات الولادة وفترة الحمل. وبالرغم من...

منذ 29 يوم

علامتان أقل شهرة لسرطان البروستات يمكن اكتشافهما!
شهدت السنوات القليلة الماضية ارتفاعا في حدوث وانتشار سرطان البروستات في جميع أنحاء العالم، ما يجعله أكثر أنواع السرطان غير الجلدي شيوعا بين الرجال اليوم. وفيما يلي...

منذ 29 يوم

الشاي الأسود أم القهوة... أيهما أكثر صحة؟
يميل غالبية الأشخاص إلى تناول المشروبات الساخنة خاصة في فصل الشتاء لكونها تحافظ على الجسم دافئا، وتمنحه المزيد من الطاقة. ويكون تركيز هؤلاء الأشخاص في هذه الفترة...

2020-12-23 02:37 AM

أطعمة يجب ألا تؤكل بعد بلوغ الأربعين.. فما هي؟
أوصى اختصاصي الغدد الصماء والتغذية ميخائيل زابوتين ، بالامتناع أو تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والملح، وكذلك المكونات الاصطناعية، خصوصا بعد بلوغ سن 40 عاما. موسكو...

2020-12-23 02:34 AM

آخر الأخبار

عاجل

اعلان
حالة الطقس
DAMASCUS حالة الطقس